飲飲食食

                                

 

邊度有好野食

 

 

 

美味食譜 D. I. Y.

 

 

入廚小Tips

 

 

你是否過肥?

 

 

 

點解會肥? 

 

 

 

點解要怕肥?

 

 

 

健康秘訣

 

 

 

食物熱量對應表

 

 

 

減肥食譜推介

 

 

食物熱量對應表

 

點心類

(以卡路里計算)

燒賣一粒    42

牛肉一粒    94

春卷一條    136

叉燒包一個    160

蝦餃一粒    37

 

五穀類        點心類        蔬果類        快餐店食品        肉食類        甜品類        飲品及其他